วิธีการโยนเล่นโบว์ลิ่งให้ถูกต้องพร้อมเทคนิคต่างๆ

ตูม สไตร์ค กลายเป็นอีกหนึ่งวลีฮิตที่หลายคนรู้จักกันดี เนื่องจากว่ากิจกรรมโยนโบลว์กำลังมาแรงเลย กีฬาชนิดนี้เป็นกิจกรรมสันทนาการอีกรูปแบบหนึ่งที่วัยรุ่นระดับมหาวิทยาลัย ไปจนถึงวัยทำงานตอนต้นให้ความนิยมกันเพราะเล่นในร่ม ห้องแอร์ เล่นกันสบายไม่เครียด เล่นเสร็จก็เดินห้างกันต่อได้เลย แต่หากเราเป็นมือใหม่ในการเล่นจะมีเคล็ดลับ เทคนิคการเล่นอย่างไร เล่นยังไงไม่ให้แป้กต่อหน้ากลุ่มเพื่อน วิธีการจับลูก อย่างแรกเลยที่มือใหม่ต้องให้ความสำคัญนั่นก็คือการจับลูกโบว์ลิ่ง เพราะหากจับผิดนอกจากจะโยนโบลว์ไม่ออกจากมือแล้วอาจจะทำให้ผิดพลาดจนเจ็บข้อมือได้เหมือนกัน วิธีการจับลูกโบว์ลิ่งนั้นมี 3 วิธี แต่มือใหม่อย่างเราเอาวิธีสำหรับผู้เริ่มต้นไปก่อน วิธีนี้ชื่อว่า คอนเวนชั่นแนลกริป ลองสังเกตดูจะมีรู 3 รู ให้เราสอดนิ้วเข้าไปแต่ละรู้ดังนี้ รูแรกนิ้วโป้ง รูที่สองนิ้วกลาง และรู้ที่สามนิ้วนาง ให้นิวชี้และนิ้วก้อยเป็นตัวประคองลูกเอาไว้ ส่วนการสอดนิ้วเข้าไปในรูให้สอดไปถึงข้อที่สองของนิ้วเลยเพื่อความกระชับจะได้ไม่หลุดมือ (หลุดมาทีอาจจะทับเท้าจนเจ็บนิ้วเท้าได้) วิธีการปล่อยลูก เรื่องสำคัญของการเล่นโบว์ลิ่งก็คือ การปล่อยลูกโบว์ลิ่งออกไป ตรงนี้เราต้องศึกษาการวางเท้า สเต็ปเท้ากันนิดหนึ่ง หากจะว่ากันตามตำราก็มีหลายวิธีการปล่อยลูกโบว์ลิ่ง แต่หากมือใหม่อย่างเรา วิธีการก็คือ ให้ยืนห่างจากจุดปล่อยลูกประมาณ 6 ก้าว จากนั้นให้เริ่มก้าวขาข้างที่ถนัดออกไปก่อน จากนั้นก็เหวี่ยงแขนขึ้นให้สุดเดินก้าวต่อไปเพื่อสร้างแรง พร้อมกับปล่อยลูกออกไปในก้าวสุดท้ายให้ทัน ตอนแรกการปล่อยบอลจะไม่สมูธเท่าไร แต่เล่นไปสักพัก ร่างกายจะจับจังหวะได้เอง โยนยังไงให้สไตร์ค คำถามสำคัญที่มือใหม่หลายคนต้องถามตลอดหากจะเล่นกีฬาชนิดนี้ก็คือ เราจะทำยังไงให้โยนลูกโบว์ลิ่งเพื่อทำ สไตร์ค ได้ คำตอบก็คือ เราต้องโยนให้ตรงจุด […]

จุดกำเนิดกีฬาโบว์ลิ่งและประวัติความเป็นมา

Bowling คือ กีฬาในร่มประเภทหนึ่งที่มีประวัติศาสตร์มาตั้งแต่โบราณกาล จากหลักฐานที่ค้นพบ ในหลุมฝังศพของเด็กชาวอียิปต์ จึงทำประจักษ์ว่าย้อนไปประมาณ 5,200 ปีก่อนคริสต์ศักราช ชาวอียิปต์มีการละเล่นชนิดหนึ่งซึ่งใช้ก้อนหินกลม กลิ้งไปโดนแก่นซึ่งทำจากไม้ให้ล้ม หากแต่ในสมัยโบราณจะเล่นกันกลางแจ้ง โดยในยุคเดียวกันนั่นเอง ก็ค้นพบหลักฐานที่แสดงให้เห็นว่าชาว Polynesian มีการเล่นเกมชนิดหนึ่ง โดยนำก้อนหินกลมกลิ้งไปให้โดนวัตถุ ซึ่งห่างออกไป 18 เมตร เป็นระยะทางเท่ากับ foul line ไปถึง headpin ในปัจจุบัน อีกทั้งยังปรากฏหลักฐานให้เห็นอีกอย่าง คือ นักประวัติศาสตร์ชาวเยอรมัน เชื่อว่าในเยอรมันมีการกีฬาชนิดนี้ในช่วงคริสต์ศักราช 300 ซึ่งมันเป็นส่วนหนึ่งของการทำพิธีทางศาสนา ด้วยการโยนบอลให้กลิ้งไปในเพื่อให้โดนเป้า ใช้เสี่ยงทายบางอย่าง ต่อมามีหลักฐานปรากฏให้เห็นอย่างชัดเจนว่า ในช่วงคริสต์ศักราช 1366 Bowling เป็นที่นิยมเล่นกันมากในประเทศอังกฤษ หากแต่กษัตริย์ Edward ที่ 3 (คริสต์ศักราช 1327-1377) และกษัตริย์ Richard ที่ 2 (คริสต์ศักราช 1377-1399) โดยทั้ง 2 พระองค์เล็งเห็นว่าประชาชนรวมถึงทหาร ไม่เห็นความสำคัญของการยิงธนู จึงทรงออกกฎห้ามเล่น […]

เทคนิคการเล่นโบว์ลิ่งอย่างไรให้เป็นเซียน

การเล่นโบว์ลิ่งเป็นกีฬาที่เหมาะกับคนทุกช่วงอายุ เนื่องจากไม่ต้องใช้แรงกายมาก ช่วยเสริมสร้างความสนุกอย่างเป็นหมู่คณะ เหมาะสำหรับเล่นเพื่อพักผ่อน หรือเล่นเป็นงานอดิเรก แต่อย่างไรก็ตามการเล่นโบว์ลิ่ง ก็เป็นกีฬาที่ต้องใช้ทักษะพิเศษ เช่นเดียวกับกีฬาชนิดอื่นๆ สำหรับผู้ที่เป็นมือใหม่หัดเล่น หรือเล่นมานานแล้วแต่ฝีมือยังไม่พัฒนาขึ้นสักที วันนี้เราจึงนำเคล็ดลับดีๆมาบอกค่ะ เทคนิคการเล่นโบว์ลิ่งอย่างไรให้เป็นเซียน จังหวะการก้าวเดิน อีกหนึ่งข้อของการโยนโบว์ลิ่งแม่นให้เหมือนจับวาง คือเริ่มมาจากจังหวะการก้าวเดินเลย และจังหวะการก้าวเดิน ที่ถูกต้องในการโยนโบว์ลิ่ง คือต้องก้าวเท้าอย่างน้อย 3 – 6 ก้าว ตามความถนัดของแต่ละคน แต่สำหรับคนทั่วไปจำนวนมากการเดิน 5 ก้าวจะเป็นการเดินที่พอเหมาะที่สุด คนโยนที่โยนโบว์ลิ่งมือขวา จะเริ่มต้นจากการก้าวเท้าซ้ายก่อน และจบการสไลด์ด้วยเท้าซ้าย นอกจากนี้ จังหวะการก้าวเดินที่ดี ต้องมีความไหลลื่นดุจสายน้ำ ต้องไม่เกิดอาการสะดุด หรือชะงัก ตลอดระยะของการเดินและแกว่งแขน จัดระเบียบร่างกายให้ดี การจัดร่างกายให้ออกมาถูกต้อง จะทำให้การโยนบอลของคุณดีขึ้นอีกเยอะเลย โดยเริ่มจากการเปลี่ยนองศาของหลังให้เพิ่มขึ้น โดยวิธีนี้จะส่งผลให้ หัวไหล่ขยับไปข้างหน้า อย่างเป็นระดับกับเข่าซ้ายพอดิบพอดี  นอกจากนี้จังหวะที่บอลหลุดจะต้องเป็นหน้าเท้าอย่างอัตโนมัติ  แน่นอนว่าประโยชน์ที่ตามมาก็คือ  Follow จะตรงอย่างอัตโนมัติ  แค่ปรับเปลี่ยนเรื่องระเบียบร่างกายเพียงเรื่องเดียว  แต่มันกลับส่งผลอย่างหลายข้อด้วยกัน ไม่ว่าทั้งบอลมีพลังมากขึ้น  ทั้งรอบและสปีดเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด การจับบอล ผู้เล่นต้องถือบอลอย่างมั่นคง แข็งแรง แต่ในขณะเดียวกันก็ต้องทำให้ตัวเองรู้สึก ผ่อนคลาย […]

เทคนิคการนับคะแนนเมื่อเล่นโบว์ลิ่ง

การนับคะแนนในการเล่น กีฬาโบว์ลิ่ง เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่นักเล่นทุกคนจะต้องเรียนรู้และทำความเข้าใจกันให้ดี เพื่อที่ว่าเวลาเล่นกันจริงๆ จะได้ไม่เกิดการสับสนในการนับคะแนนและกติกาการนับคะแนนต่างๆ หากใครที่ยังมี ข้อสงสัย หรืออยากรู้ว่าการนับคะแนนโบว์ลิ่งเป็นอย่างไรบ้าง ก็ลองมาทำความเข้าใจกันได้เลย รับรองว่าไม่ยากอย่างที่คิด เทคนิคการนับคะแนนกีฬาโบว์ลิ่ง ลำดับแรกต้องเข้าใจพื้นฐานของการนับคะแนนก่อน แต่ละเฟรมจะมีโอกาสโยน 2 ครั้ง เพื่อให้พินล้ม 10 อัน หากล้มได้ตั้งแต่ครั้งแรกจะได้คะแนนสไตรค์ ถ้าหากโยนได้ภายใน 2 ครั้ง จะได้คะแนนสแปร์ เช่นเดียวกับครั้งแรกโดยไม่โดนเลยแต่ครั้งที่ 2 เก็บได้หมดก็เรียกคะแนนสแปร์ และโอเพ่นเฟรม คือ เฟรมที่ผู้เล่นไม่สามารถโยนให้พินล้มได้ทั้งหมด ตารางการให้คะแนนจะมีชื่อคนเล่นและช่องอีก 10 ช่องสำหรับคะแนน 10 เฟรม แต่ละเฟรมแบ่งเป็น 2 ช่องเล็กๆ แสดงจำนวนพินที่ล้มแต่ละเฟรม ช่องสรุปคะแนนจะมีช่องเล็ก 1 ช่อง เพื่อแสดงคะแนนการโยนครั้งที่ 3 เฟรมที่ 10 จะใช้ต่อเมื่อได้ คะแนนสไตรค์ หรือ สแปร์ ในเฟรมที่ 10 ใช้สัญลักษณ์ F หมายถึงเหยียบเส้นฟาล์ว จะได้ […]

เทคนิคการเล่นโบว์ลิ่ง ให้มีความชำนาญได้อย่างรวดเร็ว

กีฬาอย่างโบว์ลิ่งเป็นกีฬาอีกประเภทหนึ่งที่ได้รับความนิยมในเมืองไทยอยู่ไม่น้อย แม้ว่าคนส่วนใหญ่จะมองว่าการเล่นกีฬาอย่างโบว์ลิ่งเป็นกีฬาที่เน้นเรื่องของความสนุกสนาน เน้นการผ่อนคลายจากความเครียดแล้วมาเล่นกันเสียมากกว่า แต่จริงๆ แล้วกีฬาประเภทนี้ก็มีการจัดการแข่งขันทั้งในระดับประเทศและระดับโลกอยู่บ่อยครั้ง เราจะเห็นได้ว่ามีนักกีฬาโบว์ลิ่งของไทยหลายคนที่สามารถก้าวขึ้นไปคว้าแชมป์ในระดับนานาชาติมากมาย ถือเป็นกีฬาอีกชนิดที่แม้จะเล่นแบบเน้นความสนุกสนานเป็นหลักแต่เมื่อหากได้ลองเล่นแบบจริงจังแล้วก็สามารถทำให้กลายเป็นกีฬาอาชีพได้เช่นเดียวกัน เทคนิคสำหรับเล่นโบว์ลิ่ง แม้การเล่นโบว์ลิ่งจะเป็นสิ่งที่ทุกคนรู้กันโดยพื้นฐานว่าจะต้องโยนลูกเพื่อให้ชนพินล้มลงให้หมด แต่ถ้าหากเราสังเกตดีๆ จะเห็นว่าการโยนโบว์ลิ่งของมืออาชีพไม่ใช่แค่การโยนให้ลูกวิ่งไปข้างหน้าเพียงอย่างเดียว แต่ยังมีจังหวะการโยนให้ลูกเลี้ยว ลูกโค้ง และเทคนิคอื่นๆ อีกมากมายซึ่งหากใครที่ยังไม่รู้ว่าควรต้องโยนอย่างไรบ้างก็ลองมาศึกษาเทคนิคเหล่านี้ดูได้ การโยนโบว์ลิ่งให้เลี้ยว – จริงๆ แล้วจะประกอบไปด้วยหลายปัจจัยแต่ถ้าจะให้เข้าใจง่ายก็คือ ลูกโบว์ลิ่งถือเป็นตัวแปรสำคัญ ตามมาด้วยสภาพร่างกาย สแปนของลูกที่เจาะกับมือที่ใช้โยน สภาพของเลน นี่คือพื้นฐานของการโยนให้เลี้ยวหากทุกอย่างได้ตามกำหนดลูกก็จะเลี้ยวได้ตามความน้องการ การโยนโบว์ลิ่งให้มีรอบ – หลังจากที่เราโยนให้ลูกเลี้ยวได้แล้วก็อยากที่จะให้มีรอบเยอะขึ้นเพื่อจะได้เลี้ยวแล้วดูเท่มากกว่าเดิม ไม่ใช่แค่ให้ลูกเลี้ยวแล้วก็วิ่งไปเฉยๆ การโยนให้มีรอบจะมีปัจจัยอย่าง Timing, Footwork, มุมของมือ, Balance และ Speed & Power เข้ามาเกี่ยวข้อง การใช้ลูกโบว์ลิ่งที่เลนโยน – หลายคนสงสัยว่าจะทำให้ลูกเลี้ยวได้หรือไม่ จริงๆ แล้วถ้ามีปัจจัยทั้ง 2 ข้อแรกมาสมทบกันมันก็ไม่ใช่ปัญหาแต่แนะนำว่ามันไม่ค่อยจะได้ผลเท่าไหร่นัก ต้องการโยนโบว์ลิ่งให้เลี้ยว – สิ่งแรกที่ควรต้องซื้อคือรองเท้า เนื่องจากการเล่นแต่ละครั้งต้องเสียค่าเช่ารองเท้า หากซื้อไปเลยนอกจากจะทำให้ชินแล้วยังไม่เสียไปเรื่อยๆ อีกด้วย ลำดับต่อมาก็เป็นการซื้อลูกโบว์ลิ่งเป็นของตนเอง อาจมือสองก่อนก็ได้ เพื่อให้เกิดความคุ้นชินกับมือ แล้วให้ลองมาทำตามรายละเอียดข้อ […]